چند راه کار برای شاد کردن خود:
هر صبح قبل ازاینکه از رختهواب بیرون بیایید دعا کنید تا توان گذراندن آن روز را داشته باشید. 
با احتیاط افکار خود زا انتخاب کنید. افکار مثبت به زندگیتان نور میبخشد و افکار منفی شما را در تاریکی حبس میکند. 
بخاطر خوشبختی دیگران خوشحال باشید. 
از حرص خوردن دست بردارید اگر احساس درونیتان را بیان کنید روحتان آسوده خاطر میشود. 
به غریبه ای محبت کنید و آن را به عنوان یک راز درونتان حفظ کنید. 
یادتان باشد که حسادت باعث کمک کردن به کسی نمیشود مخصوصا شما. 
همین که احساس کردید در حال از دست دارن روحیه تان هستید دعا کنید.